О влиянии Луны на эмоциональное и физическое состояние человека известно давно – лунный календарь в древности использовали в Китае, Вавилоне, Греции и других странах. Однако интерес к этому вопросу не пропадает и в наши дни.
Станислав Кузнецов, автор разработки индивидуального дневника тренировок скалолазов (Climbing Evolution Book), предлагает возможность использования «зависимости интенсивности и характера физических нагрузок от лунных фаз».
Строго следовать всем принципам лунного календаря, по мнению С.Кузнецова, не просто, а в профессиональном спорте практически нереально. Но все же «использование некоторых рекомендаций в истории спортивной практики давало ощутимые результаты». Взято тут.